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養血吃什么食物,養血食譜助您養血的治療

中醫治療血虛證的方法,又稱養血。血虛證是由于血不足而使臟腑組織失于濡養所表現出來的證候。補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養,使臟腑組織的功能恢復正常。血虛證主要有心血虛證和肝血虛證,補血法有補心血和補肝血。血虛表現為:面色蒼白或萎黃,唇甲色淡,頭暈眼花,失眠健忘,心悸怔忡,月經量少或經閉,舌淡脈細等癥狀。氣虛、精虧、血瘀等也可導致血虛證的發生。

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養血食譜

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